やる気の問題!!

最近のやる気…

最近、やる気がなくなってます。

なぜ？

• 1　春休みになって一人の時間がなく、時間差でご飯作ってるから…

• ２　カジノという韓国ドラマを見始めてしまって両学長のYouTubeを見過ごしているから…

• ３　やる気のない波が停滞していてお菓子や甘いものを食べてしまって

　　　　体が重たく太ったからデブ思考になってきた…

改善点

• １－A　作り置きをしとく。

　　　　　　早寝早起き

　　　　　　自分はただじゃない！と言い聞かす

　　　　　　自分の機嫌は自分で治すのでイライラしない、お菓子を食べない

　　　

　　　　　　見るならリベシティーのみ！！

　　　　

• ３－A   　一日摂取カロリーを気にすることとする

　　　　　　　毎日体重計にのる

　　　　　　　もう一度漢方にたより便を出す!!

　　　　　

今、自分が停滞していることや、なんでイライラするのか

好きなことをやれてないと気づくことが大切ですよね。

生活やルーティンに満足していないと

自然と体の管理もおろそかにしがちで、太りやすいと気付きました。

太るともっとイライラしてタバコでも吸ってみようなんて

最低なことまで思ったりしました。

これは最悪の心です。

もっと自分を大切に大事に思わないと本末転倒ですもんね。

もっとやる気を出すために!!

犬の散歩、毎日やってます！

体動かすと一日フットワーク軽くなります。

さぁ、頑張ろう！

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