今回学んだこと。
五感を無視していないか？
気持ちを優先してる？
朝目覚めたとき、毎日、水を飲むようにしています。
今日は、自分に
本当にお水飲みたいの？
と、聞きました。
答えは、NO！
お茶が飲みたくなりました。
何年も朝はお水とういう習慣をやめました。
好きで飲んでいなかったから。
これからは毎朝自分に聞きたいと思います。
食べたいものを食べて飲みたいものを飲む。
すごく簡単なことすらできないなんて
かわいそすぎた。
情報に踊らされて正解を探していたけど
個性というものがあることに気づいた。
人それぞれ。。。
しみじみと感じた日。
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